Mon Esprit… 

Ce voyage va nous permettre d’être dans le présent, au calme, au cœur de la nature, d’avoir du temps et de l’espace… Nous offrant ainsi l’opportunité de travailler sur nous même, sur notre vie, notre histoire, nos blessures, nos comportements, nos relations, nos valeurs… Par différents exercices et méthodes tels que la méditation, l’introspection, la lecture, l’écriture, la sophrologie,  le silence, la création… Développant ainsi notre concentration, notre pensée, nos sens, notre lucidité, nos intuitions…  

Pas à pas, tout au long de ce voyage, nous partagerons avec vous, nos lectures, nos exercices, nos méthodes, nos ateliers… mais aussi nos difficultés… dans ce travail sur soi.